과정 소개

요구사항

  • 고졸 이상
  • 20세 이상

커리큘럼


  • 01 제 1장_필라테스 개론 38:52
  • 01 제 2장_필라테스 역사 35:02
  • 01 제 3장_재활이론 39:12
  • 01 제 4장_지도사를 위한 뉴페러다임 필라테스 프로그램 설계_1강 40:26
  • 02 제 4강_지도사를 위한 뉴페러다임 필라테스 프로그램 설계_2강 31:04
  • 01 제 5장_뇌를 활성화 시키는 이미지 큐잉법 37:02
  • 01 제 6장_뉴페러다임 필라테스 프로그램 설계사례 45:06
  • 01 제 7장_기초영양학_1강 32:30
  • 02 제 7장_기초영양학_2강 26:52
  • 03 제 7장_기초영양학_3강 22:25
  • 04 제 7장_기초영양학_4강 32:06
  • 01 제 8장_기초기능 해부학_1강 34:04
  • 02 제 8장_기초기능 해부학_2강 34:42
  • 03 제 8장_기초기능 해부학_3강 35:53
  • 01 제 9장_척추와 척추관절의 이해 46:18
  • 01 제 10장_해부학_1강 32:08
  • 02 제 10장_해부학_2강 33:21
  • 03 제 10장_해부학_3강 31:46
  • 04 제 10장_해부학_4강 42:04
  • 05 제 10장_해부학_5강 34:25
  • 06 제 10장_해부학_6강 39:38
  • 01 제 11장_매트, 소도구 1 31:12
  • 01 제 12장_매트, 소도구 2 33:32
  • 01 제 13장_기구 1 - 체어, 베럴 32:34
  • 01 제 14장_기구 2 - 리포머 33:17
  • 01 제 15장_기구 3 - 캐딜락 39:05
  • 01 제 16장_Mat Pilates. Hundred, Roll Up Appilcation 27:39
  • 01 제 17장_Rolling Back, Single Leg Stretch, Shoulder Bridge Application 33:15
  • 01 제 18장_Scissors, Bicycle Application 33:02
  • 01 제 19장_Side Kick, Side Bend Application 29:54
  • 01 제 20장_Roll Over with Leg Spread Application 31:46

리뷰

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    과정 특징

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